الفوائد النفسية والصحية

بسم الله الرحمن الرحيم


الفوائد النفسية والصحية

الفوائد النفسية والجسدية للصائم

إن فوائد الصوم لصحة الإنسان وسلامة بدنه كثيرا جدا منها مايتعلق بالحالة النفسية للصائم وانعكاسها على صحته حيث أن الصوم يساهم مساهمة فعالة في علاج الاضطرابات النفسية والعاطفية وتقوية إدارة الصائم ورقة مشاعر وحبه للخير والابتعاد عن الجدل والمشاكسة والميول العدوانية وإحساسه بسمو روحه وأفكاره وبالتالي تقوية وتدعيم شخصيته وزيادة تحملها للمشاكل والأعباء

أن فوئد الجوع: تفوق بمرات استخدام الأدوية فالصوم يساهم في هدم الأنسجة المتداعبة وقت الجوع ثم إعادة ترميمها من جديد تناول الطعام مايفسح المجال للجسم لاستعاد حيويته ونشاطه حيث هناك الكثير من الفوائد أظهرتها الأبحاث الطبية التي تؤكد أن الصوم له الكثير من الفوائد الصحية التي مازال العلماء يتسابقون

لاكتشاف العديد ان الفوائد الصحية والنفسية جراء الصيام قد ظهرت عدة كتب عن تلك الفريضة منها" التدواي بالصوم"و "الصوم الطبي" و" الصوم اكسير الحياة" و" العودة إلى الحياة السليمة بالصوم الطبي" و" الصحة والطبي" أن نظام الصيام المتبع في الإسلامي هو النظام الأمثل في عمليتي الهدم والبناء حيث يتوقف الإنسان عن الطعام والشراب لمدة حدها الأدنى أربع عشرة ساعة حيث يقوم الجوع بهدم الخلايا وبعده تتجدد الخلايا عندما يعود الإنسان إلى تناول الطعام مؤكدا أن الصوم يساهم في علاج الكثير من أمراض الجسم

كأمراض جهاز الهضم مثل " التهاب المعدة الحاد وأمراض الكبد وسوء الهضم وكذلك في علاج البدانة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والربو القصبي وغيرها "معتبرا الصوم تجربة روحية عميقة أكثر الضارة مثل الزوائد اللحمية والأكياس الدهنية والأورام في بدايات تكونها كما يقوم بعملية خفض نسبة السكر في الدم لي ادني معدلاتها ويتم ذلك من خلال أعطاء البنكرياس فرصة للراحة لان البنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخن في الأنسجة وعندما يزيد الطعام كمية الأنسولين المفرزة يصاب البنكرياس بالإرهاق ويعج عن القيام بوظيفته فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلات بالتدريج حتى يظهر مرض السكر.
المصدر: منتديات الخليج - منتديات خليجية عربية - من قسم: الطب و الصحة